文明福建
微信公眾
文明福建
微信公眾
眾所周知，面對突然襲來的新冠肺炎疫情，不但口罩、消毒液成為熱銷品，注重身體鍛煉、講究生活衛(wèi)生，也再次被人們所重視。因為，戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生，是作為個體加強自我保護(hù)，預(yù)防新冠肺炎的最有效之法。
可是，這樣的重視是否能夠長久？記得當(dāng)年非典疫情發(fā)生后，“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”也被人們高度重視，可疫情平復(fù)后，一切如舊。本質(zhì)而言，“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”是生活方式問題，但有多少人真正堅持將其作為一種生活方式？
實際上，戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生，不僅能夠有效預(yù)防新冠肺炎，對預(yù)防流感、痢疾等其它具有傳染性的疾病，也是個體最為有效的預(yù)防之法。就說戴口罩，現(xiàn)在戴口罩能夠預(yù)防新冠肺炎，如果將其作為日常習(xí)慣（在公共交通工具、商場超市等人員密集場所佩戴），還能預(yù)防其它傳染性的疾病。正因為如此，戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生，絕不僅僅是為了預(yù)防新冠肺炎的一時之需，而應(yīng)是貫穿我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N良好習(xí)慣，一種健康的生活方式。如果只是在疫情期間重視“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”，過后便不再重視，一切如舊，最終買單的是我們身體健康。
這次疫情再次沉重地警醒我們，生活方式健康與否是一個攸關(guān)生命安全的大問題。眾所周知，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，加班熬夜、食無定時、久坐不起等不健康生活方式已是普遍現(xiàn)象，也是造成亞健康的一個重要原因。一個亞健康人與一個身體健康的人，身體免疫力顯然有別，前者弱，后者強。免疫力強弱對抵抗疾病的現(xiàn)實效果不言而喻，就說突然襲來的新冠肺炎，身體免疫力強與差的人，前者的抵抗力肯定比后者高。
不論是預(yù)防新冠肺炎病毒，還是預(yù)防普通流感病毒，“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”都是有效之法。同樣，不管是“三高”，還是癌癥等疾病，醫(yī)學(xué)研究都表明，與人們不健康的生活方式均有關(guān)系。譬如癌癥，飲食不當(dāng)、酗酒和吸煙等不健康的生活方式是引發(fā)癌癥的重要因素，改變這些不健康的生活方式，是預(yù)防癌癥的有效辦法。
疫情還未結(jié)束，但隨著治療手段的不但完善，各種防控措施的深入推進(jìn)，我們必將戰(zhàn)勝疫情，疫情也終將過去，人們的生活也將恢復(fù)正常?？墒牵咔檫^去不應(yīng)該讓“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”，也跟疫情一樣隨“疫”而去。讓“口罩文明”成生活方式，而非僅僅是疫情之需。我們需要在面對疫情時“戴口罩、勤洗手、常鍛煉、講衛(wèi)生”，更需要長久堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，將其作為一種生活方式。這樣做不僅自身受益，也有益他人和整個社會。（泉州文明辦 孫小二）
友情鏈接
地方文明網(wǎng)
福建新聞網(wǎng)站
閩公網(wǎng)安備35010202000686號
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證(閩)字第085號