文明福建
微信公眾
文明福建
抖音號(hào)
文明福建
微信公眾
文明福建
抖音號(hào)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
文明風(fēng)9月18日訊 為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工的心理健康，提升干部職工自我情緒管理能力，增強(qiáng)幸福感，9月17日，“心文明·啟幸福家庭成長(zhǎng)培棒計(jì)劃”活動(dòng)——“做情緒的主人”心理健康文明實(shí)踐主題講座在閩清縣新時(shí)代文明實(shí)踐中心舉辦?？h直機(jī)關(guān)干部職工40余人參加活動(dòng)。
活動(dòng)邀請(qǐng)全民幸福社學(xué)院長(zhǎng)、心啟動(dòng)家庭文化主理人，閩清縣心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，福建省心理咨詢師協(xié)會(huì)親密關(guān)系專委李昭蓉為大家作專題輔導(dǎo)。精心設(shè)計(jì)的破冰環(huán)節(jié)讓現(xiàn)場(chǎng)參與者們逐漸熱絡(luò)起來(lái)，建立信任關(guān)系，從而引入講座主題。
李昭蓉通過(guò)豐富的專業(yè)理論知識(shí)并結(jié)合生活場(chǎng)景，從認(rèn)識(shí)情緒，管理情緒，表達(dá)溝通三方面展開(kāi)講述。引導(dǎo)參會(huì)干部職工感知情緒來(lái)源，讀懂情緒價(jià)值，隨后的互動(dòng)小游戲和現(xiàn)場(chǎng)答疑環(huán)節(jié)，大家敞開(kāi)心扉，全情投入，在交流中放松身心，沉浸式的感受多種緩解情緒、釋放壓力的放松訓(xùn)練，充分體驗(yàn)心靈的快樂(lè)。
大家紛紛表示，此次講座開(kāi)啟了自我關(guān)懷與成長(zhǎng)的旅程，今后會(huì)更加正視、重視情緒的表達(dá)，掌握好情緒開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)如何自己面對(duì)生活中遇到的心理問(wèn)題，學(xué)會(huì)自我療愈，做情緒的主人，是一次非常有意義的體驗(yàn)。（閩清縣委文明辦 許燁妮）
友情鏈接
地方文明網(wǎng)
福建新聞網(wǎng)站
閩公網(wǎng)安備35010202000686號(hào)
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證(閩)字第085號(hào)