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文明風9月25日訊 秋分至，文化暖。9月23日，松溪縣新時代文明實踐中心舉辦“秋分話習俗 香囊傳暖意”主題講習活動，為到場群眾送上滿滿的暖意與獨特的文化體驗。活動通過“科普＋互動”“健康＋非遺”的形式，將節(jié)氣養(yǎng)生與傳統(tǒng)民俗一起送進群眾身邊，把千年秋收智慧化為當下健康生活，讓市民群眾把傳統(tǒng)文化與養(yǎng)生智慧一并“打包”帶回家。
活動伊始，中心工作人員以生動有趣的方式，向在場群眾講解從秋分的天文意義、民俗文化到“祭月節(jié)”的起源與演變，讓在場群眾對秋分節(jié)氣有了更為全面的認識?；顒舆€邀請到曾榮獲全國“優(yōu)秀鄉(xiāng)村醫(yī)生”稱號的醫(yī)生杜建明，他憑借豐富的醫(yī)學知識和臨床經(jīng)驗，為大家詳細介紹制作香囊的藥材品種。同時，結合秋分時節(jié)的氣候特點，建議大家根據(jù)自身需求選擇合適的藥材搭配香囊。
暖心提醒市民，秋分后天氣轉涼，需格外注重胃部保暖，避免寒氣入侵引發(fā)腸胃不適；在飲食調養(yǎng)上，建議多吃潤肺生津的應季食材，遵循“少辛增酸”原則，平衡身體機能保持平心靜養(yǎng)；避免情緒波動過大，以順應秋季“收斂”的養(yǎng)生之道；在運動健養(yǎng)方面，推薦散步、太極等溫和運動，既增強體質又避免過度耗損。
在隨后的香囊制作環(huán)節(jié)，大家興致勃勃地投入到制作中。桌上整齊擺放著各種藥材、香囊布等材料，大家認真挑選藥材進行調配。有的市民專注地稱量藥材，有的仔細地將藥材混合拌勻，不一會兒，一個個造型精美、散發(fā)著淡淡藥香的香囊便制作完成。大家手捧著自己親手制作的香囊，臉上洋溢著喜悅與滿足，紛紛表示這樣的活動既有趣又有意義。
此次活動，不僅讓群眾感受到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，還通過親手制作香囊，體驗傳統(tǒng)手工藝的樂趣，增強大家的動手能力和養(yǎng)生意識，為市民的精神文化生活增添更多色彩。未來，松溪縣新時代文明實踐中心將繼續(xù)結合傳統(tǒng)節(jié)氣與市民需求，開展更多貼近生活的健康服務活動，讓傳統(tǒng)文化在現(xiàn)代生活中煥發(fā)新的生機。（松溪縣委文明辦 葉曉娟）
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