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文明風(fēng)2月4日訊 2月3日下午，一場(chǎng)專為小學(xué)生定制的“心理成長(zhǎng)派對(duì)”在漳州市長(zhǎng)泰區(qū)龍津社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站歡樂舉行。長(zhǎng)泰區(qū)委宣傳部（文明辦）、團(tuán)區(qū)委、武安鎮(zhèn)龍津社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站為孩子們精心準(zhǔn)備了一份特別的寒假禮物——“呵護(hù)心靈成長(zhǎng) 護(hù)航快樂寒假”心理健康講座。
本次講座特邀國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、漳州市心理健康教育專業(yè)工作隊(duì)伍成員、閩南師范大學(xué)教育與心理學(xué)院心理學(xué)專業(yè)實(shí)踐指導(dǎo)教師游思萍到場(chǎng)授課。專業(yè)的師資力量，為孩子們帶來了一場(chǎng)科學(xué)、有趣的心靈探索之旅，讓心理健康知識(shí)變得易懂又實(shí)用。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
講座以馬年限定看圖猜成語游戲歡樂開場(chǎng)，“馬到成功”“一馬當(dāng)先”的趣味互動(dòng)迅速點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)氣氛，孩子們?cè)跉g聲笑語中開啟了本次心理課堂。隨后，游老師圍繞五大核心主題展開講解，用生動(dòng)的案例、沉浸式的互動(dòng)，為孩子們搭建起專屬“心理能量站”。
面對(duì)考后難免有的情緒起伏，游老師引導(dǎo)孩子們正視并接納考試后的各種心情，學(xué)會(huì)與自己的情緒和平相處，做好從學(xué)期到假期的心態(tài)過渡。教給孩子們科學(xué)的放松方法，讓孩子們學(xué)會(huì)用健康的方式為自己補(bǔ)充心理能量，拒絕沉迷游戲，做自己的“能量超人”。
規(guī)律作息是身心健康的基礎(chǔ)，游老師告訴孩子們，假期里也要守護(hù)好自己的“身體小鬧鐘”，保持規(guī)律的作息，讓身體和心靈都能好好休息。遇到煩惱怎么辦？游老師鼓勵(lì)孩子們主動(dòng)與父母、朋友溝通交流，勇敢表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)從身邊人那里尋求支持，找到屬于自己的“心靈小衛(wèi)士”。
此外，游老師還引導(dǎo)孩子們合理規(guī)劃假期生活，平衡學(xué)習(xí)與休閑，親手繪制屬于自己的“快樂寒假地圖”，讓假期過得充實(shí)又有意義?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了“快樂寒假大轉(zhuǎn)盤”互動(dòng)游戲，孩子們積極分享自己的健康放松方式和寒假小目標(biāo)，一張張燦爛的笑臉，讓現(xiàn)場(chǎng)充滿了歡樂的氣息。
講座最后，游老師為孩子們總結(jié)了朗朗上口的快樂寒假“魔法口訣”，簡(jiǎn)單好記，成為孩子們度過快樂寒假的實(shí)用行動(dòng)指南：“放松有方法，健康最重要。作息要規(guī)律，身體棒棒棒”。
本次小學(xué)生寒假心理健康講座內(nèi)容豐富、形式活潑，既為孩子們送上了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，也給出了具體的假期規(guī)劃指導(dǎo)，為孩子們健康快樂度過寒假筑牢了心理防線。下一步，長(zhǎng)泰區(qū)委宣傳部（文明辦）將持續(xù)聚焦未成年人心理健康成長(zhǎng)，常態(tài)化開展各類心理健康教育活動(dòng)，用心用情為孩子們的心靈成長(zhǎng)保駕護(hù)航。（長(zhǎng)泰區(qū)委宣傳部（文明辦） 張琪芳 王芙蓉）
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